FOODS ★健康★ セブンプレミアム「冷めてもおいしいもち麦」

マルダ女子は日頃から、お店を見て周り
各食品スーパーのチラシを毎週チェックし、
雑誌やネットで話題の商品をチェックしています!

主婦業もこなす♪
マルダの女子社員が選んだ
"気になる商品"をご紹介します！
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今回ご紹介するのは、
セブンプレミアム 「冷めてもおいしいもち麦」

▼800ｇ　税込429円で購入

お米に
うるち米ともち米があるように
「もち麦」は もち性の大麦。











もち麦は食物繊維がたっぷり！！
特に水溶性食物繊維がたっぷり含まれていて
ぷちぷち、もちもちとした食感が特徴です。

ダイエット効果、
メタボ改善などが言われていますが、
食物繊維が多いことから
便通が良くなる効果も・・・

今回はお米と一緒に炊いたものを試食。

　・ぷちぷちの食感が楽しい♪
　・ クセがない から続けられそう！
　・食物繊維がたっぷり なのがうれしい
　・炊き方に注意が必要
という意見が出てきました。

その「炊き方」ですが、
　　①いつもと同じように炊飯器の目盛りに合わせて水加減
　　②もち麦は洗わずに加えて
　　③加えたもち麦の倍量の水を加えます。
　　　※お好みで調節してもＯＫ！

無洗米に入れてもOK
タイマー炊飯もOK
残ったら冷凍してもOK
とっても便利！

その他、茹でてサラダやスープ、
炒め物、ヨーグルトに加えて食べても・・・

Ｍさん宅ではもうずっと続けて食べているそうです。
時には雑穀米などと一緒に炊いたりすると飽きずに続けられるとか・・・

←今回は黒米をミックス













食物繊維たっぷりで健康的な「もち麦」。
毎日のお食事にぜひとり入れてみてはいかがですか。
2016.1.18「FOODS ★話題★ｾﾌﾞﾝﾌﾟﾚﾐｱﾑ「金の麺」」ブログ記事はこちらから