MENU ★話題★ ジャーサラダ

マルダ女子は日頃から、お店を見て周り
各食品スーパーのチラシを毎週チェックし、
雑誌やネットで話題の商品やメニューをチェックしています!

主婦業もこなす♪
マルダの女子社員が選んだ
"おすすめメニュー"をご紹介します！
-------------------------------------------------------
簡単おしゃれな作り置きサラダ
「ジャーサラダ」

アメリカの缶メーカー『Mason Jar』の保存用ガラス瓶から
ブームに火がつき、話題となったボトルサラダ。







作り方はいたって簡単！

好きな野菜を順番に入れて
フタをして冷蔵庫に入れておくだけ。









一番下にドレッシング　
　　　　↓
かための野菜（豆類、にんじん、ナッツなど）
　　　　↓
やわらかめの野菜（トマト、アボカドなど）
　　　　↓
葉物野菜

ポイントは
★ 野菜の水分はしっかりきること
★ なるべく隙間なく詰めること

最近のおすすめは
ひじき、ごぼう、大豆水煮、三つ葉などを使った和風サラダ

シャキシャキとした食感のまま数日間保存できるので、忙しい時の
お助けメニューになっています。

まとめて作り置きをしてランチに持っていったり、
朝食やディナーに活用できるので、ぜひ作ってみてください！


2015.3.14「MENU ★季節★ 愛情メッセージ入りお好み焼き」ブログ記事はこちらから